1、涨升阶段且具备以下情形，股票投资者可以考虑卖出自己持有的股票：
　　(1)当股价涨势达到了末期的时候，上升乏力，形成盘旋整理的势态，此时，长期投资者可以酌量获利卖出。

　　(2)当股价持续上涨了一段时间之后，在某一价位区间成交量大幅增加，而股价却上下浮动有限的时候，此时投资者应提高警觉，分批将持股出手。

　　(3)经过长期上升，股价已有一至三次的中下跌，股价已到高价圈，成交量减少，发行公司即将除息、除权或部分发行公司已除息、除权的时候应考虑卖出。

　　(4)股价经长期上升，市盈本已至高价圈，股价遇到较强的阻力线的时候，无法向上突破，而且趋势图上形成重要而明显的反转信号应立即卖出。

　　(5)市场充满了乐观气氛，利多消息频传。股价大涨。连续几十个胶票涨停板，连冷门股都出现涨停板时应考虑卖出。

　　2、当股价处于下跌阶段并且具备以下的条件，服票投资者可以卖出股票：
　　(1)当股价在下跌初期的时候，成交量大量增加，而价格却急速下滑的时候，就表示在大跌，应立即卖出。

　　(2)在下跌趋势中，股价却是持续上升，没有明显的力竭或反弹信号时亦应该出货观望。

　　(3)股价在长期的下跌趋势中所产生的中期反弹的变动已回涨至前一跌势跌福的1/3左右，且连续的出现了几个涨停板，市场交易极为畅旺，成交量逐步增大的时候应该考虑卖出。

　　(4)当长期下跌中股价稍微反弹又开始下滑，且跌破了支撑线的时候，对注重短期利润的投资者来说就该立即卖出。

　　以上就是股票上涨阶段以及下跌阶段的卖出技巧介绍。