大盘连续下跌，高位进入股市的股民可谓损失惨重，可是，亏也已经亏了，怨天尤人又有何用？俗话说，求人不如求己，掌握几招“技术性解套”法目前显得尤为重要。
 　　【1】第一招：曲线“T+0"”。
 　　适合人群：能把握一定的短线投资技巧且未满仓的投资者。
 　　招数：顺向“T+0”的具体操作方法是，当你持有的套牢股票盘中出现明显的上升趋势时，可乘机买入同等数量的该股票，待其涨升到一定的高度之后，将原来被套的该股票全部卖出，从而在一个交易日内实现低买高卖，获取差价，降低被套股票的成本。逆向“T+0”的具体操作方法是，当你手中持有的套牢股票盘中出现明显的下跌趋势时，可先将手中被套的该股票卖出，然后在较低的价位买入同等数量的同一股票，从而在一个交易日内实现高卖低买来获取差价。需要指出的是，做盘中“T+0”的前提是对该股票的走势要有较准确的把握，否则反而会加大自己的损失。
 　　说明：“T+0”对短线操作有一定的要求，没有这种能力的投资者要谨慎尝试，在大盘明显超跌时，成功率较高。此外，能做“T+0”的股票必须是交易活跃、较有“猴性”的。
 　　【2】第二招：调仓换股。
 　　适合人群：手里持有大量没有基本面支撑的个股的投资者。
 　　招数：股市非理性下跌时，往往是泥沙俱下，不少基本面优良的好股票也会被“错杀”，一旦大盘走好，这些股票是最具有反弹力度的。因此，如果发现自己手中的股票明显成为弱势股，短期内很难有翻身的机会，不妨忍痛将该股卖出，换成强势股，以新买股票的盈利抵消前者的损失。
 　　说明：换股前，一定要对所换股票的基本面进行全面的了解，千万不要再靠道听途说，打听消息。
 　　【3】：耐心等待。
 　　适合人群：有足够的耐心且不急等钱用的投资者。
 　　招数：已满仓且深度被套，既不能割也无力补时，只能采取这样的办法。有投资者戏说：“这是输时间不输钱。”应该认识到，未来几年中国仍将是全球经济发展速度最快的国家，应该相信股市总会有一天走出阴霾，迎来光明的。
 　　说明：只要你手中的股票是一只好股票，只要有足够的耐心，未来获得的收益或许要比那些追涨杀跌的人多得多。
 　　技术性解套方法虽然不能使你短期内马上解套，但具有很强的可操作性，助你早一点获得“自由”。