经历了近期这一轮下跌，许多投资者处于套牢甚至是深度套牢之中。那么，被套牢后该怎么办?笔者的建议是，对自己前一阶段的投资行为进行冷静地检讨，找出导致失败的深层次原因，并制定出相应的对策。具体地说，应该从以下几个方面入手：

 　　首先应问问自己，入市前是否制定了投资计划。如果没有，或者虽有，却并未包括以下内容，则一定要趁眼下这个时机，赶快着手进行完善：在满足哪些条件下以多少资金投资哪些品种;买入后出现何种情况，将实施止损;当所投资的品种在遇到哪些情况时，将执行止盈。如果本来就有投资计划，却由于自己未能严格执行，则还需要问问自己，所选择的投资品种与自身的风险偏好是否相符。因为只有投资计划与投资人的风险偏好相匹配，投资计划才能够得到长期遵守。如果你对股票或基金净值的短期波动非常在意，属于稳健型投资者，则应以投资债券基金、货币基金为主，股票基金为辅。反之，则可以投资股票和股票基金为主，债券基金、货币基金为辅。

 　　第二，应该问问自己，在前期投资活动中是否坚持使用了测试工具?是依据了单一测试结论还是复合结论作出的投资决定?如果你仅仅是听了朋友、同事，甚至所谓专家的意见就作出了买或卖的决定，那么请务必尽快选定供自己判断入市和出市的测试工具。因为买卖时机的选择将是决定投资活动成败的关键。根据经验，笔者认为，测试工具应该是以股指的阶段性趋势为主，具体而言，当市场经历长期调整，到了遇利空而不跌或者从底部开始放量走强时可入场;当市场经历了阶段性上涨，盘面上开始呈现遇利好不升，市场趋势可能发生逆转时应出场。此外，还可以将市场人气、资金价格走势等作为辅助工具。选择人气极度低迷、资产价格便宜时买入，反之，则应卖出。

 　　第三，需要对之前买入并持有的投资品种进行风险评估。检查所持品种与产业政策的关系，若得到国家政策扶持并且业绩处于上升周期的，不但可以继续持有，还应该在市场发出买入信号时大胆加仓;否则，一定要果断实施换股操作。

 　　最后，还应该对自己的投资计划执行情况实施评估。应该阶段性地考虑以下问题以及应对之策：当初促使你作出买入决定的理由有没有发生变化?是否已经有了更理想的投资目标?市场趋势有没有发生变化?当初制定投资计划时的客观条件有没有发生重大变化?并依据分析结果实施增仓或减仓操作，甚至对投资计划进行必要的调整。

 　　市场和实体经济周而复始地处于一种周期运动之中。股市跌多了就会上涨，涨多了又会步入调整。如果你能够亡羊补牢，通过制定科学严谨的投资计划来改正自身的错误，那么当日后实体经济景气开始转好，市场趋势调头向上时，率先解套乃至盈利的一定是你。