很多人一说起交易，就想到要时刻盯盘，一下不看，就觉得浑身难受，好像少了什么似得。

但市场又有太多的陷阱和诱惑，看的多了，如果还没有形成自己的交易规则，那么冲动交易就是在所难免的，而冲动交易往往就是亏损套牢的开始。

大家可以回顾一下，那些造成套牢的交易，有多少是冲动交易造成的？

遵守规则交易不能保证你一定赚钱，但不守规则的冲动交易，最终一定会让你亏钱。就算运气好，大赚一把，那也只是市场把钱暂时存在你那里，迟早是要连本带利还回去的。

所以，想要做好交易，就必须减少非必要的看盘，只在必要时看盘。

什么是必要的看盘时间？

拿股海趋势跟踪系统来说，趋势跟踪系统的操作法则是“拐点触发交易，按照仓位管理规则进出”，所以趋势跟踪系统的必要看盘时间，就在拐点形成的时候。

因为我们的拐点是根据收盘价来判断的，所以可以把看盘时间缩小到收盘前后的那几分钟，其他时间，就没必要去看了。

比如我用的是日线+30分钟周期，那么只需要在拐点即将形成时的30分钟收盘前后看一下即可。这样我的看盘时间就减少到30分钟左右看一次就可以了。

再进一步，并不是每个30分钟收盘都会形成拐点的，对于30分钟周期来说，形成拐点的机会，几天才会有一次，如果遇到大行情，可能几周才会有一次，而我们如果专注于一套方法，不断重复练习之后，很多时候只需要看一下，就能大致知道下一个拐点形成至少还需要几根K线，于是我们的看盘时间还可以再减少，不需要每个30分钟收盘都看，只需要在估计拐点即将形成的时候，看一下盘。

 
上图是大盘的一段日线级别的走势，这个走势如果要形成下跌拐点，没个三五根K线，是很难形成的。所以如果等待日线的下跌拐点，那么这几天基本上都不需要多看了。

这是大盘30分钟周期，也是至少三五根K线后才能形成下跌拐点，所以明天上午基本上是不用看的。

所以即使白糖出了夜盘，我也不需要每天要盯到晚上11点半。只在需要的时候才看看。